Bli kvitt header

Menssmerter

Menssmerter er smerter i nedre del av magen eller ryggen som både kan komme før og under menstruasjonen. Her er det kommet inn noen tips mot det.

Menssmerter oppleves veldig forskjellig fra kvinne til kvinne. Noen kan ha veldig store smerter mens andre igjen nesten ikke merker det uten når det kommer mens. Noen opplever også å ha menssmerter utenom mensen f.eks. under graviditet.

Dette er egentlig ikke menssmerter men smerter som er hormonelt betinget fordi man er gravid. Uansett så finnes det tips man kan bruke for å dempe eller bli kvitt disse smertene.

Bli kvitt menssmertene

Selv om det er vanskelig å bli helt kvitt smertene, har det kommet inn noen tips som skal gjøre at det blir bedre:

Et tips som er kommet inn er å lage seg en enkel rispose selv dersom man ikke har en fra før. Du tar en bomullsokk, fyller den med tørr ris og knyter den sammen i toppen med en taustump. Denne legger du i mikrobølgeovnen til den har blitt varm. Så legger du den enten over korsryggen eller magen og prøver å slappe av.

En annen har sendt inn et tips om at man bør trene mer. Selv når man har mensen. Trening får i gang kroppens egne naturlige funksjoner og gjør en i stand til å tåle mer, sier hun.

Det hele handler om å ikke spenne musklene i smertene. Strammer man musklene skal vondt bli verre, sier en annen.

Ris mot menssmerter Ris mot menssmerter - foto: blikvitt.com

Din kommentar om menssmerter

Har du tips eller råd som kan være til hjelp for å fjerne eller unngå problemet med menssmerter? Eller kanskje du bare har en erfaring med det som du vil dele? Skriv det her:

Kallenavn: Innlegg:


Annonser:


Søk etter problem du vil bli kvitt:


Nyeste kommentarer:

Stikk av veps

A-krem er veldig lindrende på vepsestikk, det anb ...

Tannkjøttbetennelse

Hvodam får jeg bort tannkjøtt betennelse når je ...

Leggkrampe

Jeg dusjer legger og lår med kaldt vann, det hjel ...

Sti på øyet

For all del, ikke ta hull på en sti for den er he ...

Hovne ben

Epsom salt det er bra for hovne ben. Ta et fotbad ...


Populære tips

Populære sider med råd og middel til å få vekk problem.

  1. Urinveisinfeksjon (UVI)
  2. Bananfluer
  3. Halsbetennelse
  4. Kviser
  5. Slim i halsen
  6. Bladlus
  7. Tannpine
  8. Tørr hud
  9. Forkjølelse
  10. Hikke